敏感肌・乾燥肌には無添加の低刺激シャンプーがおすすめ！
抜け毛・薄毛が気になり始めると、誰もがシャンプーの見直しをされるのではないでしょうか。近年では、育毛シャンプーの種類も豊富で、何を選べばいいのか分からないという人も多いと思います。ただ、ここで大きな勘違いをしてはいけません。それは「育毛シャンプーは髪の毛を生やすためのものではない」ということです。「育毛」とありますが、シャンプーをして髪の毛が育つわけではないことを理解しておきましょう。
育毛シャンプーの目的は、抜け毛・薄毛の原因の一つである乱れた頭皮環境を整えて清潔を保つことです。間違ったシャンプーを続けていたせいで、頭皮の乾燥を招くなど、頭皮に負担をかけている人は意外と多く、それが原因で皮脂の過剰分泌・毛穴詰まりなどを引き起こし、抜け毛・薄毛につながるケースが多く見られます。
育毛シャンプーを選ぶときには、まず自分の頭皮の状態を把握することが大切です。頭皮の状態は、一人一人異なります。頭皮は大きく分けると「ノーマルタイプ」「オイリータイプ」「ドライタイプ」の3種類です。頭皮が皮脂などでベタついているのか、乾燥しているのかでは、選ぶ育毛シャンプーの基準が異なります。
また、もともとの肌質が敏感肌なのか、乾燥肌なのか、脂性肌であるのかも重要なポイントです。特に、敏感肌・乾燥肌の場合は洗浄力の強すぎる育毛シャンプーを選ぶと、頭皮に大きな負担となり、かゆみや炎症が起こる原因になります。
ドラッグストアなどで激安に市販されている多くのシャンプーは、ラウリル硫酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウムなどの強い洗浄成分が配合されているため、頭皮に大きな負担がかかってしまいます。敏感肌・乾燥肌の人には、頭皮にやさしい「アミノ酸系シャンプー」や「無添加シャンプー」がおすすめです。
アミノ酸系シャンプーは頭皮への刺激が最小限に抑えられ、頭皮に必要な皮脂まで洗い流すほど洗浄力が強すぎないため、それ以上頭皮環境を悪化させることもないと考えられます。敏感肌・乾燥肌の人は、アミノ酸系のシャンプーなどの無添加で低刺激のシャンプーを選び、正しいシャンプーのやり方で頭皮を清潔に保ち、抜け毛を減らして髪の毛が育ちやすい環境を整えて行くことが大切です。
普通肌・脂性肌には洗浄力と保湿力が高いアミノ酸系シャンプーがおすすめ！
抜け毛・薄毛が気になる場合、毎日のシャンプーの見直しは重要なポイントになります。シャンプーは自宅で手軽に行えるヘアケアですが、間違ったケアを毎日続けていると、さらに抜け毛・薄毛を悪化させる原因になるため、正しいシャンプー選びが大切です。
近年では育毛シャンプーの種類も豊富で、進化し続けていますが、育毛シャンプーは育毛剤ではないので、発毛効果があるわけではありません。育毛シャンプーの口コミで「効果がない」という評価も見られますが、意外と多いのが「育毛シャンプーで髪の毛が増える」という勘違いです。「育毛シャンプーは効果なし」という評価をしている多くの人がその傾向にあるようです。
まず、育毛シャンプーは頭皮を清潔に保ち、頭皮環境を整えていくものであることを把握しておきましょう。育毛シャンプーで頭皮環境を整えることで、育毛剤などの効き目も高まるため、結果として育毛効果につながります。
一般的なシャンプーと育毛シャンプーは目的が異なるため、配合されている成分も全く違います。一般的なシャンプーは髪の毛のハリ・コシ・潤いを与えるなど、主に髪の毛に対して効果が期待できる成分が配合されているのに対し、育毛シャンプーは頭皮環境の改善が目的なので、頭皮の抗炎症作用や血流促進作用のある成分が多く含まれています。
ただ、育毛シャンプーの選び方を間違えると頭皮や髪の毛に大きな負担がかかってしまうため、まずは自分の頭皮の状態を把握し、自分に合ったものを選ぶことが重要になります。頭皮の状態が普通肌・脂性肌の場合は、皮脂の汚れをしっかりと落とせる洗浄力を持った育毛シャンプーを選びましょう。
特に脂性肌の場合は、洗浄力が弱くて過剰な皮脂が落としきれていないと、毛穴詰まりの原因となり、抜け毛・薄毛の進行につながります。といっても、洗浄力が強いラウリル硫酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウムなどの「石油系界面活性剤」が配合されている育毛シャンプーは避けましょう。
育毛シャンプーを選ぶときの基本は「アミノ酸系シャンプー」であることです。特にトラブルのない普通肌の場合には、頭皮を清潔に保ち、十分な水分を与える植物エキスやハーブ系の育毛シャンプーがおすすめです。頭皮の保湿がしっかり行わることで、乾燥はもちろん、皮脂が過剰分泌されることもありません。ヒアルロン酸などの保湿効果が高い成分が含まれているかもチェックしてみましょう。
また、育毛シャンプーはノンシリコンであることが多く、髪の毛のきしみが気になるという人も多いようです。きしみが気になる場合には、天然オイルが配合されているものを選ぶと良いでしょう。
