そもそもＡＧＡの「改善＝完治」なのか？
近年はＣＭなどの影響もあり、ＡＧＡ（男性型脱毛症）の知名度も高くなってきました。日本人男性に多く見られるＡＧＡ（男性型脱毛症）は進行性なので、放っておいても改善されることはありません。ＡＧＡ（男性型脱毛症）は、男性ホルモン「テストステロン」が還元酵素「5ａリダクターゼ」の働きによって脱毛因子といわれる強力な男性ホルモン「ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）」に変換されることが原因で引き起こります。
主に、男性ホルモンの影響によるものなので、20代の若い世代の男性にも見られます。若い世代ほどその悩みは深刻ですが、若ければ若いほど、早めに対策を行うことで早い効果が見られます。では、ＡＧＡ（男性型脱毛症）の改善とは、どのようなことを指すのでしょうか？「改善＝完治」なのでしょうか？
育毛剤・育毛シャンプー・育毛サロン・育毛サプリなどのアイテムや、最近では育毛サロンやＡＧＡ（男性型脱毛症）専門クリニックも全国に増えてきています。ＡＧＡ（男性型脱毛症）の進行具合にもよりますが、どのアイテムを選ぶかで効果も変わると考えられますが、まず理解しておかなければならないことは「ＡＧＡ（男性型脱毛症）は完治することはない」ということです。
ここでいうＡＧＡ（男性型脱毛症）の改善とは「ＡＧＡ（男性型脱毛症）の進行を抑制する」「現状を維持する」ことです。ＡＧＡ（男性型脱毛症）を改善するためには、頭皮環境を整えることが一番とされています。血行不良などの発症原因を取り除くことで、健康な髪の毛が育ちやすい土台づくりをすることが大切なポイントということです。つまり、ＡＧＡ（男性型脱毛症）の改善とは、髪の毛を元に戻すわけではなく、乱れた頭皮環境を整えて進行を抑えることだといえます。
「ＡＧＡ」と「生活習慣の乱れ」は同じ薄毛でもあくまで別！
抜け毛・薄毛の原因と生活習慣は、密接した関係があります。ストレス・睡眠不足・偏った食事・運動不足など、さまざまな要因が抜け毛・薄毛を引き起こしていますが、主に男性ホルモンの影響が原因といわれているＡＧＡ（男性型脱毛症）の場合はどうなのでしょうか？ＡＧＡ（男性型脱毛症）と生活習慣も密接した関係があるのでしょうか？
ＡＧＡ（男性型脱毛症）は男性ホルモン「テストステロン」が還元酵素「5ａリダクターゼ」の働きによって、脱毛因子と呼ばれる非常に強い男性ホルモン「ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）」に変換され、ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）の作用によってヘアサイクルが乱れるために髪の毛の成長が阻害されてしまい、髪の毛が成長できないうちに抜けてしまうのが原因です。
ＡＧＡ（男性型脱毛症）の治療や改善には、5ａリダクターゼの働きを阻害する働きのある「プロペシア」などが使用されていますが、生活習慣によってホルモン分泌量も変化するため、あながちＡＧＡ（男性型脱毛症）も生活習慣と全く無関係であるとはいえません。ただ、生活習慣の乱れが直接ＡＧＡ（男性型脱毛症）の原因というわけではありません。
ＡＧＡ（男性型脱毛症）の直接的な原因は、男性ホルモン「ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）」です。しかし、生活習慣の乱れも確かに、抜け毛・薄毛の原因だといえます。ここで理解しておくべきことは、生活習慣の乱れによる抜け毛・薄毛とＡＧＡ(男性型脱毛症）による抜け毛・薄毛は、同じ脱毛症状でも「あくまで別」だということです。
結論は、乱れた生活習慣の見直しで「抜け毛・薄毛」は改善できる！
「抜け毛・薄毛」と一言でいっても、そこには実にさまざまな要因が含まれています。例えば「睡眠不足」が原因と考えられる場合、睡眠不足一つを改善したから治るというわけではありません。日本人に多く見られるＡＧＡ（男性型脱毛症）の原因は、主に男性ホルモンによるものなので、乱れた生活習慣を正したところで進行を止められるというものではありません。
ただ、乱れた生活習慣の見直しは、少なからず抜け毛・薄毛の改善につながります。それは、ＡＧＡ（男性型脱毛症）を発症している場合でも同じです。ＡＧＡ（男性型脱毛症）においては、乱れた生活習慣を見直すことでホルモンバランスが整えられてくるため、抜け毛・薄毛の症状を抑えることもできると考えられます。
つまり「ＡＧＡ（男性型脱毛症）は生活習慣の見直しで改善できる」というよりも「抜け毛・薄毛は生活習慣の見直しで改善できる」と言った方が正しいでしょう。少しややこしいですが「抜け毛・薄毛の症状」と「ＡＧＡ（男性型脱毛症）」では根本の原因が異なるため、必ずしも「乱れた生活習慣を見直せば改善する」とは言えないということです。
しかし、乱れた生活習慣は抜け毛・薄毛の原因になることも、乱れた生活習慣の見直しは抜け毛・薄毛の解消につながることも事実です。また、乱れた生活習慣は頭皮環境も悪くなってしまいます。抜け毛・薄毛、ＡＧＡ（男性型脱毛症）が気になる場合、頭皮環境が悪化していると健康な髪の毛を育てることも、今ある髪の毛を維持することもできません。生活習慣の見直しをすることで頭皮環境を整えることは抜け毛・薄毛の予防はもちろん、健康な髪の毛を育てることにつながります。
